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养生粥羹
冬季养生早餐食谱老少皆宜
每天的早餐都是养生的开始，以下是几道适合冬季的早餐养生食谱：白菜粥，将白菜、姜丝和粳米一同熬煮，清淡可口；杭式果羹，以板栗为主料，搭配糖桂花和藕粉，甜而不腻；奶香麦片粥，将粳米与牛奶、麦片结合，营养丰富；砂锅排骨粥，排骨与粳米的完美融合，口感醇厚；鸡蓉豆花羹，鸡肉与蛋清制成细腻豆花，味道鲜美；清牛肉...
