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蔬菜饮食
探究小孩不喜欢吃蔬菜的原因
不少家长看到蔬菜的各种好处，却因为自家孩子只爱吃肉，青菜一口不吃而感到焦急。其实，小孩不吃蔬菜可能源于一种自我保护机制，这是古人类进化过程中遗留下来的特性。了解这一点后，家长不必过于担心，可以通过让孩子先饮用蔬菜汁，逐渐过渡到直接食用蔬菜的方式，帮助孩子接受蔬菜。同时，家长应避免在孩子面前负面评价饭...
