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补虚损
孕前食谱：枸杞烧牛鞭滋养大全
导语：鸡的全身都是药，有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。下面99育儿网小编为您推荐一款孕前食谱——枸杞烧牛鞭的做法。主料包括牛鞭（泡发）1000克和鸡肉250克，辅料为枸杞子20克、大葱100克。调料有料酒100克、姜5克、味精1克、盐5克、胡椒粉2克、淀粉（豌豆...
补气血黄鳝做法分享给女性朋友们
烧黄鳝不仅是一道美味佳肴，还具有多种健康功效。它适用于风寒湿痹、筋骨软弱及产后体虚等症状，能补虚损、强筋骨、补血止血。制作方法简单，将鳝鱼洗净切片，用适量调料烹制而成。具体做法包括将黄鳝片、姜蒜片等材料准备好，用盐、味精、胡椒粉和湿淀粉调成芡汁，然后在锅中加入花生油，烧至七成热后爆炒黄鳝，再加入姜蒜...
