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鸡蛋禁忌
避免这些错误的食物搭配以保持健康饮食习惯
健康的饮食搭配对于营养吸收至关重要。然而，并非所有食物组合都适宜一起食用。例如，豆腐虽然有益健康，但与蜂蜜、红糖、牛奶及菠菜等食物同食可能引发不适，甚至导致结石。豆腐含有氯化镁和硫酸钙，与菠菜中的草酸结合会产生不易被人体吸收的沉淀物。同样，鸡蛋虽营养价值高，但与豆浆同煮会影响蛋白质的消化吸收，且可能...
小宝宝不宜多吃的四种食物
婴幼儿消化能力较弱，许多食物若食用不当会影响其健康。例如，虽然鸡蛋营养丰富，但小宝宝不宜过量食用。特别是半岁以下的宝宝不宜食用鸡蛋清，因可能导致过敏反应；未煮熟的鸡蛋可能含有沙门氏菌，对宝宝有害；发热时也不宜吃鸡蛋，因为这会增加体内热量，不利于康复。此外，还有一些其他食物不适合婴幼儿食用，如蜂蜜、豆...
