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当归排骨
判断气血不足看这7个方面
气血不足是许多女性常见的问题，严重时需及时调理。通过观察身体的不同部位，可以判断是否气血不足。如皮肤粗糙、头发干枯、眼白混浊、手心冰凉、手指扁平、耳朵暗淡、牙龈萎缩等，都是气血不足的表现。改善气血不足可以通过饮食调理，推荐黑糯米酒红糖煮鸡蛋、当归红枣排骨汤和五红汤。这些食疗方均具有良好的补气血效果，...
