标签：
计划怀孕
孕前运动减肥指南：科学瘦身迎接健康宝宝
导语指出，每位计划怀孕且体重超出正常标准的女性应在计划怀孕前3个月开始控制饮食，减少脂肪、淀粉和糖类食物的摄入，并加强体育锻炼或运动，直到体重恢复正常后再怀孕。传统观念常使许多女性成为被动怀孕者，导致身体状况不适合怀孕或可能影响胎儿发育，最终不得不终止妊娠。为避免这种情况，计划怀孕的夫妻应做好准备，...
