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桃子营养
吃桃子真的有助于减肥吗？
桃子是一种营养价值很高的水果，含有丰富的铁质、果胶和纤维素，对补益气血、养阴生津、改善缺铁性贫血和水肿等有积极作用。桃子热量低，含有果胶与适量纤维，能增加饱腹感，促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有助于食物分解，因此适合减肥时食用。桃子还含有天然收敛成分，可增加肌肤弹性，减少皱纹，其维生素C含量高，能抗击...
