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血虚
舌头发白的原因及应对方法
生活中很多人会出现舌苔发白的现象，这可能是由于上火或消化不良引起的。中医认为，舌头发白可能与血虚有关，表明身体处于血虚状态；也可能是因为体内水湿代谢停滞，导致哮喘、慢性支气管炎等疾病。此外，寒证或寒湿证也可能使舌头变白。针对舌头发白，应适当补充补血食物，避免寒性食物，以促进血液循环和舌头健康。同时，...
中医指导：全面解读舌苔辨识体质
"舌诊"作为中医"望诊"的关键部分，通过自我观察舌头的变化，可以帮助识别身体潜在的健康问题。以下是一些常见症状及其对应建议：-**舌尖红、苔黄**：伴随面色红、口渴喜冷饮、口腔溃疡、心烦等症状，提示"阴虚火旺"或"心火亢盛"。建议保持室内湿度，避免辛辣油腻，多饮麦冬、南花、胖大海，必要时可通过...
中医教你通过舌苔全面辨识体质
中医舌诊可助发现疾病，如舌尖红苔黄伴相关症状多为阴虚火旺，应注意调养；舌淡苔白多为风寒感冒，需发汗散寒；舌头有裂纹等情况也有不同含义。还介绍了常见病症的舌象表现及调理方法，以及看舌头的基础知识，包括伸舌方法、望舌顺序、正常舌象等。
