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逐步渐进
黑米7天瘦身法有效减肥塑身计划
吃黑米能减肥吗？当然可以。黑米7天瘦身法，让你轻松吃着瘦！跟着以每周为一个周期的七天减肥计划走，轻轻松松就能快速减脂。黑米减肥方法具体计划是采用逐步渐进的方式进行的。首先以一个月为一个周期，一个月内每个星期又是一个小的周期。减肥期间，除了黑米做成的饭或粥外，还可以搭配蔬菜水果，保证营养摄取足够，还能...
