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水果注意
坐月子适宜吃哪些水果
坐月子期间，由于传统观念的影响，一些产妇不敢吃水果，导致饮食单一，这其实并不科学。事实上，水果中的维生素和膳食纤维对产妇恢复和新生儿成长非常重要。为了确保产妇的身体恢复和母乳充足，产妇在月子期间应适量摄入水果。选择水果时应注意以下几点：首先，应食用新鲜水果；其次，避免食用过凉的水果，建议放置至常温后...
