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寒邪伤阳
寒冬气血虚弱进补秘方分享
冬季是进补的最佳时节，尤其适合气血虚弱的人群。由于冬季主气为寒，易导致血液循环不畅和阳气受损，从而引发多种不适。无论是阳虚、血虚还是气虚，都应重视血液循环的改善。中医认为，“气为血之帅，血为气之母”，两者相辅相成，不可分割。冬季通过饮食养血活血尤为适宜，如食用羊肉可以大补气血，温中散寒，且性质温和不...
