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食物建议
宝宝便秘如何选择食物建议
宝宝便秘是许多家长面临的问题，通过合理饮食可以有效缓解。适宜的食物包括豆类及其制品（如毛豆、黑豆、黄豆、豆浆）、奶类及其制品、坚果类及种子类食品。在五谷根茎类中，推荐食用地瓜（带皮更佳）、马铃薯（带皮更佳）、糙米、胚芽米、玉米、燕麦片、早餐谷片、全麦馒头、全麦面包、连藕、红豆、绿豆、薏仁、碗豆仁、黄...
