饮食习惯
新生儿湿疹是婴儿出生后或几周内出现的常见皮肤病，表现为红色斑块、脱皮和瘙痒，可出现在身体多个部位。虽然多数情况下会自行消退，但若处理不当可能引发感染和不适。母乳喂养期间，母亲应避免食用辛辣、海鲜和辣椒等刺激性食物，以免加重宝宝湿疹。建议增加蔬菜和水果摄入，以促进婴儿健康成长。
近日，有调查指出，过冷或过热的食物都会损害肠道和身体机能，建议多吃与体温相近的食物以延缓肠胃老化，有助于延年益寿。中国人饮食习惯偏向“热”，这与体质较弱有关，热食能提供额外能量并抵御寒冷。然而，研究发现，饮食过热与食道癌等消化道疾病相关。食道黏膜只能耐受50-60℃，过烫食物（如70-80℃）会损伤...
对于学步期的幼儿，培养其健康的饮食习惯至关重要。一岁的宝宝可能更热衷于学习走路而忽视吃饭，导致食欲下降，但这是正常的。这个阶段的孩子每天应分多次进食，以满足其能量需求。不必强迫孩子吃太多，而是提供高营养价值的食物，并在固定时间和地点进餐，以养成良好习惯。学步期的孩子可能会玩食物或扔食物，这是他们探索...
癌症发病因素中很大一部分来自饮食，食物过咸长期食用会增加患胃癌的风险。过咸的食物会损伤胃黏膜，使亚硝胺和幽门螺杆菌等致癌物质和微生物有可乘之机，从而增加胃癌的发病风险。为了预防胃癌，应该饮用清洁水，尽量少吃罐头食品、盐腌和熏烤食品，并多吃蔬菜、水果和薯类食品。同时，要少吃肥肉和荤油，重视恶性贫血和溃...
导语食物中的能量含量使胎儿性别比例发生了变化。研究表明，孕妇孕前饮食习惯可能影响胎儿性别。含X染色体的精子较大且耐酸，易生女孩；含Y染色体的精子较小且嗜碱，易生男孩。研究发现，孕妇体内较高的葡萄糖水平可能更有利于携带Y染色体的精子存活，从而增加生男孩的几率。怀孕前后饮食热量高、富含钾、钙、维生素C等...
妈妈们努力为孩子烹饪高营养、高蛋白的饮食，但一些孩子却因挑食、厌食让家长头疼。这背后可能是父母的不当喂养方式，如频繁使用杂粮或橄榄油。儿童营养专家指出，应谨慎使用调味品，2岁前不应添加味精，1岁前不应添加白糖。若孩子对糖分有强烈需求，可将糖放置在孩子视线之外，逐渐减少其注意力。此外，避免让孩子过早接...
导语：宝宝挑食会影响其生长发育，导致发育迟缓和体质下降。宝宝挑食的主要原因有四点：一是误选补钙产品，过于甜酸的钙剂会损害宝宝味蕾发育；二是受到父母的影响，父母的饮食习惯和偏好会影响宝宝的饮食选择。因此，为了孩子的健康成长，父母应选择无味或淡奶味的食物，并且以身作则，提供多样化的营养膳食。
女性最害怕衰老，但可以通过正确的方法来缓解这一现象。首先，补水保湿是基础，因为透明质酸的减少会导致皮肤干燥、皱纹增多和松弛。其次，内在调养同样重要，需要通过补充和调理来实现身体和皮肤的健康，单一依赖昂贵的化妆品可能效果有限。此外，隔离防晒也是关键，每日使用防晒霜可以有效减缓光老化。建议多吃富含抗氧化...
初夏来临，许多女孩追求苗条的身材。夏季减肥首先应改善饮食习惯，减少高热量食物摄入，增加蔬果和水分。其次要抵制美食诱惑，可通过清理家中零食、选择健康食品等方式实现。此外，找到适合自己的运动方式也很重要，如散步或骑自行车。如果实在抗拒运动，可以选择一些口碑好的减肥产品作为辅助，例如由纯中药配制而成的天方...
我们都知道，女性随着年龄的增长，肌肤会逐渐老化，如果不注意保养，情况会更加严重。首先，补水保湿是基础，皮肤中的保湿因子（如透明质酸HA）会随年龄增长而减少，导致皮肤干燥、皱纹增多和松弛。其次，内在调养不可忽视，通过补充和调理来实现身体和皮肤的健康，延缓衰老。此外，隔离防晒也非常重要，阳光中的UVA紫...
