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营养减肥
AB型血人减肥饮食建议
AB型血的人因内在矛盾与冲突较多，易感抑郁。科学家发现，深海鱼类如三文鱼能改善心情，情绪更稳定，有助于减少暴食暴饮。推荐一款“蜜汁三文鱼”，采用无糖低碳烹饪，具有减肥功效并提供丰富营养。制作方法包括腌渍三文鱼、制作土豆色拉及调制蘸汁。此菜还介绍了替代调料的自制方法及水瓜榴的使用建议。
