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延缓衰老的14种食物让你青春常驻
导语：衰老是每个人都无法避免的过程，但我们可以采取一些措施来延缓衰老的步伐。本文将介绍14种有助于抗衰老的食物。蜂蜜能够强志轻身、延年益寿，其中含有的葡萄糖和果糖可以提神补脑；芝麻中的维生素E和卵磷脂等抗衰老物质可使皮肤光滑、延年益寿；酸奶富含维生素A，具有增强免疫功能的作用；杏干和杏仁作为五果之一...
