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抗寒食品
冬季吃海带御寒保暖好选择
海带是一种常见的食物，具有丰富的营养价值和多种烹饪方法。海带含有大量的钙、铁、碘等矿物质，这些成分有助于提高机体抗寒能力和心肌、血管及肌肉的伸缩性与兴奋性。中医认为，海带味咸性寒，具有温补肾气的功效，适合冬季食用以增强抗冷御寒的能力。常见的海带烹饪方法包括海带水、海带排骨汤、海带猪腿汤、海带豆腐以及...
