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泡脚讲究
中医冬季泡脚养生延年益寿法
冬季天冷要注意保健，泡脚是很好的养生方式。热水泡脚有助于缓解疲劳、增强抵抗力，甚至有“热水泡脚，赛吃人参”的说法。脚被称为人体的第二心脏，温水泡脚能刺激相应反射区，促进血液循环，调理内分泌，从而达到防病治病的效果。泡脚的最佳时间是在临睡前，水温应保持在38℃-40℃，儿童、高血压患者等特殊人群需注意...
