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刚孕食谱
孕前食谱：营养韭菜粥促进健康怀孕
韭菜粥有利于受孕，适合刚怀孕时食用。其做法如下：将新鲜韭菜30～60克洗净切细，或使用5～10克韭菜籽磨成细末，与100克粳米一同煮成稀粥，在粥沸时加入少许细盐。这道粥不仅美味，还有助于受孕。
韭菜粥有利于受孕，适合刚怀孕时食用。其做法如下：将新鲜韭菜30～60克洗净切细，或使用5～10克韭菜籽磨成细末，与100克粳米一同煮成稀粥，在粥沸时加入少许细盐。这道粥不仅美味，还有助于受孕。