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七日速瘦
一周快速减重7斤的分时饮食瘦身法
快速瘦身是很多人追求的目标。以下是为期一周的瘦身食谱，旨在帮助你减重。周一早餐为咖啡和苹果，午餐有米饭、炒土豆青椒丝、生黄瓜和紫芽汤，晚餐则包括煮虾、烧豆腐、凉拌生洋葱和芹芽。周二早餐是麦片粥、一片面包和葡萄，午餐是鲫鱼萝卜豆腐汤、煮鸡蛋和蔬菜沙拉，晚餐为绿豆粥、馒头、生拌茄泥和一根生黄瓜。周三早餐...
