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酒后入睡
避免这九个坏习惯让你睡出病来
导语：健康的睡眠对于缓解一天的疲惫至关重要。然而，一些常见的错误睡眠习惯可能对健康造成负面影响。首先，枕臂而睡不仅会导致肩部疼痛，还可能影响上肢血液循环，并引发胃食管反流等问题。其次，不摘饰品睡觉会对皮肤产生磨损，甚至引起中毒反应；同时，佩戴饰品还会阻碍新陈代谢，加速皮肤老化。最后，酒后入睡的风险也...
