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补钙补碘
宝宝食谱：虾皮紫菜蛋汤补钙补碘双效兼得
虾皮紫菜蛋汤是一道富含钙和碘的宝宝食谱，对婴幼儿补钙补碘有益。所需材料包括紫菜10克、鸡蛋1个、虾皮和香菜适量，辅以花生油10克、精盐、葱花、姜末和香油少许。制作时，先将紫菜漂洗并撕碎，虾皮洗净备用。烹饪步骤为：炒锅加热，放入姜末略炸，加入虾皮炒一下，添水200克，待水开后淋入打散的鸡蛋液，再加入紫...
