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低卡饱肚
入秋最佳七种减肥食物推荐
入秋之后，如何保持身材成为很多人关心的问题。本文介绍了几种有助于减肥的秋季食物，包括西兰花、芦笋和茄子等。西兰花富含高纤维，可与番茄、洋葱、青椒等材料一起煲成瘦身汤，既低卡又能饱腹；芦笋含有丰富的维生素A和C，适合做沙拉或作为小食，既健康又不易发胖；茄子则因其阻止吸收脂肪的作用而受到推崇，同时还含有...
