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减少进食
魔芋瘦身法 一个月减重10斤轻松有效
魔芋富含葡甘聚糖，这种可溶性膳食纤维具有超低热量、丰富的膳食纤维及多种微量元素和氨基酸，对人体有诸多益处，如清肠胃、助消化、降胆固醇、防高血压、防糖尿病，并且能预防肥胖。葡甘聚糖具有强大的吸水膨胀力，可在肠胃中迅速膨胀，增加饱腹感，减少热量摄入；同时它还具有极高的黏韧度，能形成胶态，减缓对葡萄糖和脂...
