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大肚腩
10大原因导致大肚腩 迫切需要这些瘦肚方法
小肚子逐渐变大，最终形成大肚腩。如何瘦肚子？首先了解造成大肚腩的十大原因：过度食用水果、甜食、狼吞虎咽、习惯性减肥、生理周期影响、情绪压力、宵夜习惯、运动不足、零食摄入过多以及季节变化。针对大肚腩，推荐多种运动方法，如仰卧起坐、涂抹摩脐法、健美操、脂肪指压法等。此外，推荐适合大肚男性的几种运动，包括...
