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冬季养肝
冬季养生食谱：养肝护脾的健康菜肴
据说冬季是养肝的好时节，而饮食与养肝密切相关。本文为乙肝患者推荐了几款冬季经典养肝助阳食谱，包括养肝助阳防寒的茄汁青鱼片、韭菜猪肝汤、黑米粥和红枣粥。这些食谱不仅有助于养肝护肝，还适用于不同体质的人群。此外，文章还强调了其他护肝好习惯，如多饮水、少饮酒、保持饮食平衡、心情舒畅以及适量运动等。这些方法...
