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白术山药
冬季必备四款男性滋补养生粥方
冬季到来，男性应注重滋补，不论年龄大小，男性对能量的需求普遍高于女性。专家推荐最佳滋补方法为喝粥，并需根据个人情况选择合适的粥品。对于体型偏瘦且脾胃较弱的男性，建议多饮用白术山药粥来健脾养肾。此粥将白术、山药与枸杞相结合，可健脾补肾并增强体质。白术有益脾胃健康，山药能调节免疫系统，枸杞则有滋补肝肾之...
