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中式餐厅
情人节浪漫瘦身饮食小技巧
情人节将至，许多女性希望在享受浪漫的同时保持身材。为了避免增重，可以采取一些饮食技巧。如果选择西式餐厅，出门前可先吃些高纤维蔬菜，饮料则以茶或白开水为佳。对于中式餐厅，尽量避免食用瓜子、松子等坚果类冷盘，同时减少勾芡和糖醋食物的摄入，如狮子头、虾丸等，并少吃油炸食品和甜食。此外，自助餐也是不错的选择...
