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宝贝食补
冬季儿童滋补养生食谱大全
冬季来临，为了宝贝的健康，妈咪们可以通过合理搭配食物来达到食补的目的，而不是依赖药物或保健品。在为宝贝准备饮食时，应选择富含营养且易消化的食物，如鱼、瘦肉、禽蛋、山药、莲子、藕、栗子等。同时，奶制品、豆类和新鲜蔬菜水果也应适量添加。特别推荐富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜和柑橘，有助于保护呼吸道和胃肠道...
