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体质拯救
夜猫族专属药膳食疗方推荐
对于经常熬夜的高薪上班族而言，长期熬夜可能导致神经衰弱、免疫力下降、感冒、胃病等问题。为改善体质，可尝试中医药膳。枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目等功效，还能降低血糖、保护肝脏、增强免疫力。枸杞桑葚粥由枸杞子、桑葚、红枣和粳米制成，具有补肝肾、健脾胃、消除眼部疲劳和增强体质的功效。对于...
