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药茶药膳
秋季养眼药茶药膳推荐清单
秋季天气干燥，许多人感到眼睛干涩不适，但往往忽视了对眼睛的养护。张凤梅教授推荐了几款简单易做的护眼药茶和药膳，如菊花茶、枸杞子茶、枸杞菊花茶、决明菊花山楂茶、五味蜜茶、枸杞粥、枸杞子猪肝汤、枸杞桑葚粥、猪肝绿豆粥和车前子粥等，有助于缓解眼部不适。此外，日常饮食中应多摄入富含维生素A和B族维生素的食物...
