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养胃粥方
秋冬首选驱寒暖胃简单粥方
天气渐凉，推荐一款适合秋天饮用的驱寒暖胃粥——姜糖大枣粥。这款粥以粳米、糯米为主料，加入姜、红糖和大枣制成。具体做法是将粳米、糯米洗净后放入沙锅，加水烧开，再加入姜末、大枣和红糖，熬至粘稠即可。姜糖大枣粥各成分功效显著：粳米可补脾养胃；糯米能温暖脾胃，补益中气；姜可温中散寒，特别适合体虚引起的胃痛；...
