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西兰花抗老
金秋换季必备的十种美容养颜食物
秋天到来，如何通过饮食养生防病，延缓衰老并保持活力成为关注焦点。今年“贴秋膘”现象更为普遍。本文介绍秋季养生知识，推荐10种具有抗衰老功效的食物。如西兰花富含维生素A、C和胡萝卜素，对提高皮肤抗损伤能力和保持弹性有显著效果；蜂蜜则因含氨基酸、维生素和糖类，成为理想的护肤佳品，并能润肺去燥，内外兼修。...
