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舒缓心绪
人流后女性中医养生食疗方推荐
人流对女性身体有较大伤害，需重视术后调养。术后子宫内膜受损，易引发多种妇科疾病，且可能加速衰老。为促进恢复，应注意补充抗氧化营养素，如β-胡萝卜素、维生素E、维生素C等，并通过食疗补血补气，如黄芪、阿胶、红糖、大枣、猪肉、动物肝脏等。此外，保持良好心态也很重要，可通过食用富含维生素B1、维生素B6、...
