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肾阳亏衰
男人肾虚有哪些食疗方法？
如果你经常感到夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦等症状，可能是肾虚的表现。中医认为肾虚是导致精子稀少的重要原因，因此需要通过食疗来补肾。推荐的补肾食物包括韭菜、鲜虾仁、鸡蛋、白酒、山药、莲子、芡实、枸杞子、雀肉、鹿肉、海参、糯米、鱼贝类（如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡）、松仁、核桃、芝麻等。对于肾阳亏衰...
