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补铁食物
宝宝辅食添加关键营养要素指导
随着婴儿成长，所需营养日益增加，母乳和牛奶提供的营养有限，需通过辅助食品补充。补铁是关键之一，由于母乳和牛奶中铁含量较低，容易导致婴儿缺铁性贫血，建议4个月大的足月儿或2个月大的早产儿开始补铁，并配合维生素E和维生素C。补充维生素D同样重要，因为母乳和牛奶中维生素D不足，婴儿在快速生长期尤其需要，可...
春季营养搭配助力宝宝健康成长增高
导语含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等，含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等。人体对动物性食物中的铁吸收率比植物性食物高。以下多铁食物，不妨经常、轮流地给宝宝食用。在诸多后天因素中，营养是最重要的因素之一。爸爸妈妈可要抓住这5个关键点：1、钙质充足；推荐含...
