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沐浴减肥
宅女必备四招有效瘦身方法
懒美眉们因长时间久坐或宅家而变胖，可以通过一些简单方法有效瘦身。推荐以下几种方法：多喝柠檬水加速新陈代谢，促进消化吸收；在外就餐时选择低热量食物如鱼肉和鸡肉，并且饭后吃苹果帮助消化；通过特定动作锻炼腹部，减少小肚子；利用热水沐浴和按摩促进血液循环，排出体内废物，燃烧脂肪。这些方法不需要复杂操作，却能...
