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菠菜鸡蛋
孕前食谱：菠菜炒鸡蛋营养丰富促健康
导语：鸡蛋其蛋白质是自然界最优良的蛋白质。下面99育儿网小编就为你推荐一款孕前食谱：菠菜炒鸡蛋的做法。主料：鸡蛋150克、菠菜300克。调料：盐3克、料酒15克、大葱5克、姜2克、味精1克、香油5克、植物油40克。制作工艺：1.菠菜洗净切段，开水烫后捞出；2.鸡蛋加盐打散；3.葱、姜切末；4.炒锅加...
