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身体代谢
防止身体发胖的十个巧妙方法
导语：想要保持身材不发胖，只需坚持以下10件事。首先，饮食上应少吃肉类多吃蔬菜，因为肉类中的氨基酸可能对健康产生负面影响；其次，减少食盐摄入，增加醋的摄入量，每日适量饮用一二两米醋有助于肠胃健康和消脂；再者，在穿衣方面，冬季不宜过度保暖，同时应多洗澡以清洁肌肤并促进血液循环；此外，控制糖分摄入，避免...
