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护肝食谱

饮食⋅ 2024-11-12 ⋅ 78 阅读

春季养肝护肝食谱推荐蘑菇炒山药，山药具有清络中风火湿热、解温疫秽恶浊邪、息肝胆浮越风阳等功效，可治疗痉厥癫痫等症。具体做法如下：准备干燥蘑菇15克、新鲜山药300克、芹菜100克；先将蘑菇洗净泡软，泡菇水备用；山药去皮切片，芹菜切段；油热后依次加入蘑菇、山药、芹菜炒熟，倒入泡菇水，待汤汁略收干后加入...

猪肝枸杞子汤：养肝护肝食谱做法详解

饮食⋅ 2024-11-05 ⋅ 108 阅读

春季养肝护肝食谱推荐猪肝枸杞子汤，具有补肝、养血、明目的功效，适合想要养肝明目的女性食用。做法简单，将100克猪肝和50克枸杞子一同煮至熟透，调味后即可享用。此汤不仅美味，还能有效滋养肝脏。