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疲劳休息
中年男性保健关键点概述
男人到了中年，往往会感到力不从心，身体机能逐渐退化。尽管自然规律不可违抗，但通过合理的饮食和良好的生活习惯，可以延缓衰老过程。专家提醒中年男性应注意以下三点：首先，口渴时要及时补充水分，每天饮水6至8杯，避免细胞脱水影响健康；其次，对于身体不适或疾病，应及时就医，以免小病拖成大病；最后，当感到身体疲...
