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补肝益肾润肺生津 蜜枣核桃羹制作方法
核桃性甘温，能入肾肝肺经，可润肠通便、补血黑须发，使皮肤细腻光滑；蜜枣能补肺润燥，对头发有益。其他坚果、鱼类和粗粮也对头发有好处。蜜枣核桃羹的做法是：用250克蜜枣和100克核桃仁，加入适量白糖，先将蜜枣去核洗净，再与核桃仁、白糖一同小火炖煮至汤羹黏稠、核桃绵软即可。此甜汤具有滋补肝肾、润肺生津、养...
