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水果排毒
宝宝排毒必吃四大水果清单
最适合婴幼儿的排毒方法是“水果排毒法”。苹果、草莓、紫葡萄和樱桃等水果都是肠道“清道夫”，能有效帮助宝宝排毒。果蔬泥是半岁到1岁婴儿的理想辅食，既助排毒素又不增加肠道负担。保持良好生活习惯、健康饮食、充足睡眠和适量运动，都有助于宝宝排毒。此外，母乳喂养是最优选择，因为它能提供足够的营养并减少毒素侵袭...
适合婴幼儿排毒的四大水果推荐
人每天摄入的食物会在肠内积存4至20斤的废物，影响身体健康，婴幼儿也不例外。为宝宝健康排毒，推荐使用“水果排毒法”，简单、安全、营养且健康。最适合的排毒水果包括苹果、草莓、紫葡萄和樱桃。苹果因其丰富的纤维和半乳糖荃酸成为首选，能促进肠道蠕动并避免食物腐化；草莓富含维生素C和果胶，有助于消化和清洁肠道...
