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一岁饮食
一岁宝宝辅食黑名单完整版
在宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期内，有些食物暂时不能出现在他们的餐桌上。虽然谷类和淀粉类食物容易消化且不易致敏，但过于精细的谷类食物会破坏维生素，特别是B族维生素的缺失会影响宝宝神经系统的发育，还可能影响视力。在辅食初期，应避免蛋清、汞含量高的鱼类（如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼）以及带...
