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菇类营养
婴幼儿如何通过饮食增强免疫力
导语：宝宝6个月至3岁是抗病能力最低的时期，也是免疫力提升的关键时期。父母应重视计划免疫，合理安排饮食，确保营养充足。此外，适量补充维生素A和D并多晒太阳有助于免疫系统成熟，减少疾病发生。适宜的食物包括水分充足的食品以促进新陈代谢；番茄富含抗氧化成分，保护和修复细胞；黄绿色蔬菜和水果含纤维质和果糖，...
