标签：
肉食价值
适合减肥期间食用的四种肉类
减肥并不意味着完全不能吃肉，事实上，合理摄入某些类型的肉类不仅不会导致体重增加，反而对健康有益。在减肥期间，可以放心食用四种肉类：首先是鱼肉，因其富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇；其次是兔肉，其蛋白质含量高而脂肪含量低，且含有丰富的卵磷脂，对身体健康非常有利。正确选择肉类并控制好分量，减肥过程也可...
