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植物食物
不同血型女性的专属减肥餐单
不同血型的人体质各异，因此在减肥时应选择适合自己的食物。A型血的人难以消化肉类和乳制品，建议多吃低脂肪食品。适合A型血的瘦身菜单包括燕麦、豆腐和海藻。燕麦富含水溶性纤维，有助于排便和减少热量摄入；豆腐含有多种营养成分，如大豆卵磷脂和大豆异黄酮，能促进代谢并减少脂肪积累；海藻则因其低热量、低脂肪的特点...
