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活动腰身
13个奇特有效减肥秘方
导语不需要拼命运动减肥，也不需要整天挨饿减肥。日常生活中，只要做到这13个减肥小偏方，想胖都难。例如，在家中的零食上画叉或藏起来以减少诱惑；通过频繁捡掉落的笔来增加身体活动量；想象咀嚼食物来降低食欲；使用专门设计的餐具如只用叉子吃饭或使用有洞的汤匙来控制食量。这些简单的方法可以帮助你轻松减肥，保持好...
