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菊花功效
六款养生花粥好看好吃又健康
花是植物孕育果实的器官，含有丰富的营养。制作花的食谱不仅健康还能彰显时尚品味。菊花粥的做法是将50至100克粳米煮成粥，待粥快熟时加入10至15克碾成细粉的菊花，煮开即可。菊花具有醒脑提神、清肝明目和清热解毒的功效。莲花粥则用50至100克粳米和15克莲花一同熬制，具有健脾止泻、美容除斑和化湿消暑的...
秋季养生菊花保健食谱推荐
中医认为菊花具有疏风清热、清肝明目的功效，李时珍称其久服能利血气、轻身耐老延年。菊花不仅有观赏价值，还兼具药食保健功能。菊花可以制作成菊花酒、菊花糕、菊花羹、菊花膏和菊花饼等多种美食。菊花酒有养肝、明目、健脑、延缓衰老的作用；菊花糕清凉去火；菊花羹能去烦热、利五脏；菊花膏可疏风、清热、明目；菊花饼酥...
