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减肥关键

夏季高效减肥九个妙招

炎热的夏季即将来临,为了穿上心仪的比基尼展现好身材,现在就开始制定瘦身计划吧。以下是九个有效的减肥方法:首先,想象自己穿着泳装的样子,这会给你带来期待和动力;其次,把喜欢的小号夏装摆在显眼位置,激励自己为了穿上它而努力减肥;最后,将你的瘦身计划告诉亲朋好友,获得他们的支持与鼓励,增强自己的责任感,从...

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