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想象激励
夏季高效减肥九个妙招
炎热的夏季即将来临，为了穿上心仪的比基尼展现好身材，现在就开始制定瘦身计划吧。以下是九个有效的减肥方法：首先，想象自己穿着泳装的样子，这会给你带来期待和动力；其次，把喜欢的小号夏装摆在显眼位置，激励自己为了穿上它而努力减肥；最后，将你的瘦身计划告诉亲朋好友，获得他们的支持与鼓励，增强自己的责任感，从...
